منتدى الشرق يرحب بكم

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الشرق يرحب بكم

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

منتدى الشرق يرحب بكم

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الشرق يرحب بكم
السلام عليكم: ادارة منتديات الشرق ترحب بجميع الاعضاء وتتمنى لهم قضاء اسعد الاوقات
اذا كنت حابب تدردش وتتعرف بناس محترمين ادخل الدردشة الكتابيةاضغط على كلمة المنتدى وادخل

بحـث

 
 

نتائج البحث
 

Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة

» جامعة الزقازيق - كلية الصيدلة - الفرقة الاولى - شرح منهج الكيمياء التحليلية الترم الاول كامل - الدكتور عبدالله شلبي
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 08, 2015 9:16 pm من طرف عيسى ازهرى

» الان CD عملي مادة العقاقير للفرقة الثانية كلية الصيدلة جامعة الزقازيق
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 08, 2015 2:16 pm من طرف محمد2016

» نتائج كليات جامعة كفر الشيخ
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2015 11:50 pm من طرف misterattia

» ايهما اقوى ألمــا لحظة الفراق ام لحظة الحنين بعد الفراق ؟؟؟
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2015 8:30 pm من طرف mohanad_scotch

» تعلم كيف تجعل من تصفحك للانترنيت يكسبك اموال حقيقية الشرح و الاثبات فيديو
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2015 8:30 pm من طرف mohanad_scotch

» عايز تعرف مين مثلك الاعلي ادخل ومش هاتندم .............................؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2015 8:23 pm من طرف mohanad_scotch

» كلمات تقرأ بالقلب لا بالعين ****
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2015 8:17 pm من طرف mohanad_scotch

» أول صورة لفيروس أنفلونزا الخنازير ...!!
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2015 8:15 pm من طرف mohanad_scotch

» سجل إسمك في شجرة عائلة منتدى الشرق **
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2015 8:14 pm من طرف mohanad_scotch

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

yasmeen - 1073
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 
sindbad - 1011
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 
crazy dreams - 545
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 
نادين - 522
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 
Spider - 420
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 
وداعا للأبد - 333
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 
سلمي - 324
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 
شمس - 320
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 
عمرو<.....amr - 258
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 
gehad1000 - 236
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcapنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_voting_barنصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 

تصويت

ما رأيك في استايل المنتدى
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcap65%نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 65% [ 42 ]
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcap23%نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 23% [ 15 ]
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcap2%نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 2% [ 1 ]
نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_rcap11%نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. I_vote_lcap 11% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 65


    نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل ..

    Spider
    Spider
    Spider
    عضو منتظم


    الجنس : ذكر
    عدد الرسائل : 420
    العمر : 32
    الموقع : www.alarab.hooxs.com
    المزاج : رومانسى جدا
    اعلام الدول : نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. 3dflag10
    تاريخ التسجيل : 01/11/2008
    • مساهمة رقم 1

    نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. Empty نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل ..

    مُساهمة من طرف Spider السبت ديسمبر 13, 2008 5:08 pm

    نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل
    نصائح الأستاذ عمر خالد لحياة افضل .. Icon_razzالنصائح :
    قلل منكمية الشاي.
    ·لا تأكل خبزًا محمصًا للتو.
    ·ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
    ·اشرب كميات كبيرة من الماء صباحًا وأقل ليلا.
    ·لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
    ·قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
    ·أفضل أوقات النوم من 10 مساءً حتى 6 صباحًا.
    ·لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الساعه 5 مساءً.
    ·لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
    ·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
    ·نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.
    ·الأشخاص المعتادون على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
    ·اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
    ·إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.
    ·أجب الهاتف بالأذن اليسرى, ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمنى.
    ·لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.
    ·أرح أذنك كل ساعة.قلل منكمية الشاي.
    ·لا تأكل خبزًا محمصًا للتو.
    ·ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
    ·اشرب كميات كبيرة من الماء صباحًا وأقل ليلا.
    ·لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
    ·قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
    ·أفضل أوقات النوم من 10 مساءً حتى 6 صباحًا.
    ·لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الساعه 5 مساءً.
    ·لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
    ·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
    ·نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.
    ·الأشخاص المعتادون على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
    ·اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
    ·إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.
    ·أجب الهاتف بالأذن اليسرى, ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمنى.
    ·لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.
    ·أرح أذنك كل ساعة.

    منقول من منتدى موقع الاستاذ عمرو خالد
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 8:31 am